美腸生活

最近、美腸生活を心がけています✨
きっかけは、ポッコリお腹💦
以前は全くと言ってもいいほど食生活や体のケアに対して無関心だったんですが、もう真実から目を背けるのはやめようと決めました(笑)💦
規則正しい生活に勝るものはないんですね💦よく分かりました😱

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ずっと同じ姿勢で仕事をしているので、
体のむくみがすごいんです💦
ストレッチ、マッサージをこつこつやらなければ😼☝
また食生活も美しい腸になるように心がけるようにしてます✨
今までの行いのツケが回ってきているようなので心を鬼にして頑張ります😺🎵
お酒とお菓子の誘惑に負けないように💦(笑)

オススメの方法があったら教えて下さい😿✨

まつげエクステサロン
komatsuge♡


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